Aménager l'espace bien-être | Conseils

Trouve la paix intérieure avec sauna, espace de repos ou bain de vapeur.

Échappe au stress du quotidien et recharge tes batteries ! Avec ton propre espace bien-être, tu crées chez toi un refuge où tu peux trouver calme et détente à tout moment. Nous t’accompagnons sur le chemin vers ton oasis de bien-être : du choix des bonnes couleurs et des matériaux jusqu’à l’intégration d’un sauna, d’un jacuzzi, d’un espace de repos ou d’un hammam – laisse-toi inspirer par les idées BAUHAUS.

Quels espaces se prêtent à un coin bien-être à la maison ?

Que tu souhaites créer un petit spa dans la salle de bains ou un vaste espace bien-être à la cave – avec quelques idées créatives, il est possible d’aménager dans chaque pièce un endroit paisible dédié à la détente. Les conditions essentielles sont les raccordements à l’eau et à l’électricité.

La taille de la pièce joue bien sûr aussi un rôle – plus tu disposes d’espace, plus les possibilités d’aménagement de ton univers sauna à la maison sont variées. Les pièces typiques sont par exemple :

Salle de bains

Avantage : l’infrastructure nécessaire, comme la baignoire, la douche et les arrivées d’eau pour le bien-être, est déjà en place.
À prendre en compte : selon les idées d’aménagement, une rénovation de la salle de bains peut s’avérer nécessaire. Afin d’éviter une humidité constante et la formation de moisissures, la pièce doit en outre être bien ventilée.

Chambre à coucher

Avantage : ici, la détente est déjà au programme. Un accès direct à l’espace bien-être depuis la chambre crée une atmosphère particulièrement intime et relaxante.
À prendre en compte : des séparations de pièce ou des rideaux aident à distinguer clairement le coin bien-être de l’espace nuit afin de ne pas nuire à la qualité du sommeil.

Cave

Avantage : grâce à son emplacement calme et isolé, la cave est idéale pour une journée bien-être placée sous le signe du calme et de la détente.
À prendre en compte : pour une utilisation toute l’année, une bonne isolation thermique et un système de chauffage suffisant sont indispensables.

Véranda

Avantage : la proximité avec la nature et la lumière naturelle créent, en toute saison, un environnement particulièrement apaisant.
À prendre en compte : ce n’est qu’avec une protection solaire ou une climatisation en été, ainsi qu’une isolation thermique ou un chauffage en hiver, que l’oasis bien-être dans la véranda devient un véritable lieu de récupération.

Jardin

Avantage : en plein air, le lien avec la nature est encore plus fort. L’air frais et le chant authentique des oiseaux multiplient le facteur bien-être. La terrasse sur le toit convient également parfaitement comme nouvel espace bien-être.
À prendre en compte : selon la saison, l’air frais peut aussi représenter un frein. Des constructions résistantes aux intempéries comme un abri de jardin garantissent un confort durable. Un aménagement astucieux permet de créer de l’intimité et de profiter pleinement de la nature.

Astuce

Peu importe où naît ton espace bien-être, il vaut la peine de séparer visuellement ton sauna ou ta zone spa à l’aide d’un paravent, de plantes ou de rideaux.

Inspiration et idées pour l’espace sauna à la maison

Aménagement

L’aménagement de ton espace bien-être doit avant tout être une chose : adapté à tes besoins. Qu’il soit luxueux avec sauna et jacuzzi dans la salle de bains ou minimaliste avec une chaise longue confortable et des bougies parfumées – détente et bien-être sont possibles indépendamment du budget disponible.

Baignoire balnéo : disponible en différentes tailles, elle peut aussi être utilisée sans fonction de balnéo. Le bain relaxant avec jets de massage existe également pour l’extérieur. Selon le budget, les jacuzzis gonflables sont aussi une option. À bien-être égal, ils préservent le porte-monnaie.
Douche à vapeur : un luxe au quotidien pour ton moment de détente journalière – après une douche rafraîchissante, tu peux t’immerger dans des nuages de vapeur bienfaisants. Les douches à vapeur sont aussi disponibles dans la boutique en ligne de BAUHAUS Suisse : Vers les douches à vapeur
Sauna : non seulement relaxants mais aussi bénéfiques pour la santé, les saunas pour la cave ou les saunas de jardin pour l’extérieur sont très appréciés. Les mini-saunas trouvent leur place même dans les petits espaces, tandis que le sauna tonneau est un véritable accroche-regard et attire les visiteurs au jardin. Une sauna infrarouge ou cabine infrarouge est également particulièrement bénéfique pour la santé. Ta première séance de sauna t’attend déjà !
Possibilité de s’allonger : choisis un confortable bain de soleil de jardin, un fauteuil lounge ou un tapis de méditation pour ta journée bien-être.
Rangements : un environnement ordonné facilite le lâcher-prise. Sur des étagères fines ou dans des armoires, tu peux ranger clairement serviettes, produits de soin pour la peau et les cheveux ou divers accessoires de sauna.
Table d’appoint : les parfums d’intérieur, les bougies d’ambiance, les boissons rafraîchissantes et ta lecture préférée y trouvent leur place – pour de petits moments de plaisir toujours à portée de main.

Pas de place pour un jacuzzi ? Un budget serré pour le sauna ? Aucun problème, car la pause bien-être ne doit pas être chère ! Un espace bien-être à la maison fonctionne aussi très bien sans sauna ni jacuzzi. L’objectif principal est ta détente, et celle-ci peut déjà être atteinte avec peu d’efforts et de petites choses.

Astuce

Un radiateur sèche-serviettes assure des serviettes ou textiles agréablement chauds après la douche et complète parfaitement l’expérience bien-être personnelle. En complément, des zones de repos confortables créent un véritable caractère de salle de détente – des tons doux et des meubles invitent à la relaxation intérieure.

Équipement de base pour ton spa à domicile

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La palette de couleurs

Couleurs et éclairage

Les couleurs ont une grande influence sur notre humeur et notre bien-être. Si tu souhaites aménager un espace bien-être chez toi, un coup d’œil aux enseignements de la psychologie des couleurs vaut la peine :

des couleurs murales comme le rouge et l’orange ont généralement un effet stimulant
couleurs naturelles et tons terre (vert mousse, taupe, terracotta, sable, ocre, olive) : dégagent chaleur et naturel, ont un effet apaisant et harmonieux, se combinent facilement avec d’autres teintes
tons aquatiques (bleu ciel, pétrole, turquoise, bleu marine, bleu royal) : rappellent le ciel ou l’eau, favorisent le calme et la détente, soulignent l’atmosphère spa
nuances de vert (menthe, vert mousse, olive, kaki, jade) : symbolisent la nature, ont un effet apaisant et rafraîchissant, détendent les muscles oculaires grâce à leur fréquence lumineuse
tons pastel (lavande, rose, pêche, mauve, abricot, jaune pâle) : créent une ambiance apaisante et romantique, paraissent doux et lumineux, idéaux pour une atmosphère chaleureuse et légèrement ludique
couleurs neutres (blanc, off-white, gris clair, ivoire, anthracite) : sont intemporelles et élégantes, se marient avec des couleurs vives, agrandissent visuellement l’espace, apportent amplitude et sérénité

L’effet des couleurs est multiple et peut être adapté parfaitement à tes idées et préférences personnelles. Tu aimes expérimenter ? Alors ose différentes combinaisons de couleurs et techniques de peinture comme l’essuyage ou l’épongeage pour obtenir des effets uniques.

Éclairage d’ambiance

Mais les couleurs ne sont pas les seules à contribuer à une bonne ambiance – le bon éclairage joue lui aussi un rôle décisif dans ton espace bien-être à la maison.

Éclairage de base : une lumière douce et uniforme assure la clarté sans éblouir. Des plafonniers LED dimmables ou des spots encastrés fournissent une lumière directe, tandis qu’un éclairage indirect derrière des panneaux muraux ou des bandes LED crée une ambiance agréable.
Éclairage d’ambiance : des lampes en sel, des lampes en pierre naturelle, des bandes LED à changement de couleur ou des lampes de table discrètes soulignent l’atmosphère cosy avec leur lumière chaude et apaisante.
Éclairage d’accent : des spots ou des bandes lumineuses dans des niches murales ou sur des étagères attirent l’attention sur des détails architecturaux ou mettent en scène certains objets de décoration.

Astuce

Avec l’éclairage Smart Home, tu peux commander facilement les différentes sources lumineuses via un bouton ou programmer des scénarios lumineux complets.

Accessoires et décoration pour l’espace bien-être à la maison

Des détails choisis avec soin créent aussi dans le home spa une atmosphère invitant à la détente et sollicitant tous les sens. Des accessoires fonctionnels et esthétiques pour l’oasis de bien-être en matériaux naturels (par ex. bois, pierre ou coton) créent un lien apaisant avec la nature, tandis que des textiles doux et une lumière tamisée diffusent un sentiment de sécurité et de confort :

Diffuseur : un diffuseur répand à intervalles réguliers le parfum des huiles essentielles et augmente en même temps l’humidité de l’air. Grâce au fonctionnement automatique, tu peux te détendre sans souci.
Coussins et couvertures : des textiles moelleux rendent les surfaces plus confortables et donnent à la pièce une atmosphère chaleureuse. Choisis des matières douces et agréables pour la peau comme le coton, le lin ou le cachemire.
Enceinte Bluetooth : profite du bruit de la mer, de sons apaisants ou de ta musique préférée dans ton home spa. Des mantras ou des méditations guidées peuvent aussi approfondir la détente et influencer positivement l’humeur.

Plantes : les fougères, les orchidées ou le bambou supportent bien une forte humidité et influencent positivement le climat de la pièce. Veille à ce que les plantes reçoivent suffisamment de lumière ou complète avec des lampes pour plantes.
Carillon éolien : un carillon diffuse des sons doux et apaisants. D’un point de vue énergétique, les élégantes tiges en bois ou en métal sont particulièrement adaptées comme élément décoratif dans des niches ou des coins.
Lanternes et photophores : des bougies à flamme réelle ou des bougies LED complètent l’éclairage d’ambiance comme élément décoratif remarquable. Placées au sol, sur la table d’appoint ou sur une étagère, elles créent de gracieux accents lumineux.

Idées déco pour ton espace bien-être

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Encore plus de conseils pour ton sauna à la maison

Outre l’équipement, la décoration et l’aménagement, il existe encore d’autres possibilités pour rendre ton espace bien-être unique et relaxant :

1. Garde la pièce rangée

Tes possibilités de décoration sont nombreuses, toutefois tu devrais réduire le nombre d’éléments décoratifs et de meubles à l’essentiel. Un aménagement minimaliste et des lignes claires favorisent le calme intérieur. Des armoires fermées, des boîtes de rangement élégantes ou de jolis paniers dans des étagères ouvertes créent une apparence ordonnée.

2. Températures agréables

Installe un système de chauffage réglable et veille à une ventilation suffisante afin d’adapter le climat intérieur à tes besoins. Pour des pieds bien au chaud et encore plus de confort, un chauffage au sol est recommandé.

3. Mise sur des matériaux naturels

Des carreaux en pierre naturelle, des bols décoratifs en bambou, des paniers tressés en rotin ou des macramés en coton comme décoration murale donnent à la pièce une touche naturelle.

4. Assure le calme

Des rideaux épais ou des stores protègent non seulement de la lumière solaire intense, mais aussi des bruits extérieurs. De plus, des panneaux acoustiques au mur ou au plafond peuvent aider à réduire le niveau sonore.

5. Laisse transparaître ta personnalité

Avec des objets particuliers, des souvenirs chers ou tes photos préférées, tu peux donner à ton sauna ou à ton espace bien-être une touche très personnelle.

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